RELAJACIÓN
Ya se dice que la primavera la sangre altera, por eso y por muchos beneficios que tiene la relajación todas las tarde ponemos en práctica un poco de Relax antes de irnos a casa.
No solo hacemos respiraciones, también por parejas nos damos un pequeño masaje primero en la cabeza en pequeños círculos como si nos lavaran la cabeza, luego en las orejas y mejillas para pasar a la espalda.
En la espalda con nuestras manos imitamos animales que bajan y suben por la espalda desde el elefante, las hormiguitas, la serpiente o somos un pincel que pinta en la espalda.
Al terminar los masajes nos damos un abrazo con el amigo que nos hemos hecho el masaje.
Ellos ya saben que hay que hacerlo con cuidado y mimo, como nos gustan que nos lo hagan a nosotros ya que luego cambiamos de pareja y nos gusta que nos lo hagan bien.
Hoy hemos bajado persianas y lo hemos hecho con una luz tenue.
Para terminar nos hemos puesto en un tren y nos hemos hecho un masaje colectivo " Cojo un huevo lo casco y sipsssss"
En casa lo podeis poner en practica, pasareis un rato muy agradable.
MASAJES:
No hay comentarios:
Publicar un comentario