miércoles, 31 de enero de 2018
Los beneficios de un abrazo
El acto de abrazar tiene un poder emocional capaz de disipar las emociones negativas como la ira, el miedo, la ansiedad, el odio y la tristeza.
viernes, 26 de enero de 2018
CORTOS Y AMISTAD
Os propongo una recopilación de cortometrajes para fomentar la amistad en la escuela ya sea en la etapa de Infantil y Primaria y lo que este concepto implica: afecto, cariño, comprensión, lealtad…
Mujeres y la paz en el mundo
DÍA DE LA NO VIOLENCIA Y LA PAZ
Dentro de poco el 30 de Enero se va a celebrar el día de la No Violencia y la Paz, en muchos colegios, asociaciones, se van hacer actos muy diversos en este día.
Os dejo unos cuantos libros de mujeres que han promovido y trabajado por la PAZ para trabajarlos con los alumnos.
MALALA YOUSAFZAI
Malala Yousafzai, icono internacional, activista en pro del derecho a la educación y la persona más joven en haber recibido el Premio Nobel de la Paz, relata una historia inspiradora de lo que fue crecer en una región desgarrada por la guerra y, sin embargo, ver la magia de la esperanza adonde quiera que mirase.
WANGARI MAATHAI
Una historia real sobre la vida de Wangari Maathai nacida en una pequeña aldea de Kenia, que recibió el Premio Nobel de la Paz en 2004.
INDIRA GANDHI
Indira Gandhi nació en el seno de una poderosa dinastía política de la India. Participó en la lucha por la independencia de la India, que se logró bajo la presidencia de su padre. Tras su fallecimiento, Indira pasó a ser la primera mujer en presidir el país.
De Frida Kalo a Jane Goodall, de Coco Chanel a Nina Simone, de las hermanas Bronte a Marie Curie este libro narra las extraordinarias vidas de 100 mujeres valientes.
La Niña Bonita Documental
Espectacular documental, merece mucho la pena verlo y reflexionar sobre él.
Asalto a la Educación.
Interesantes reflexiones, que tenemos que hacer llegar a nuestros alumnos y sus familias. Gracias.
domingo, 21 de enero de 2018
Mindfulness para niños
Investigadores y expertos en Mindfulness infantil como Felicia Huppert, de la Universidad de Cambridge, Eline Snel, Roy Hintsa o Susan Kaiser entre otros, defienden que el entrenamiento en Mindfulness puede mejorar no sólo a los sujetos que presentan síntomas relacionados con problemas de salud mental comunes, si no que también contribuye al bienestar y desarrollo general del menor. En este sentido podemos mencionar algunos beneficios descritos:
- Mejora su aprendizaje, la atención, la creatividad y el rendimiento académico.
- Pueden concentrarse mejor e ignorar las distracciones.
- Les ayuda a regular sus emociones, a encontrar la tranquilidad y el equilibrio cuando se sienten enfadados, angustiados, molestos…y a sentirse más seguros.
- Aumenta la introspección, ven mas clara y objetivamente lo que sucede en su interior, en el exterior, en los demás y en su entorno.
- Desarrollan la compasión y la amabilidad hacia si mismos y hacia los demás.
- Mejoran las habilidades prosociales como la paciencia, la empatía, la alegría por el bienestar de los demás o la ecuanimidad.
La Emoción siempre gana a la razón.
“Las emociones y los sentimientos no son una lujuria, son la manera de comunicar nuestros estados mentales a las demás personas. Pero también son una guía para poder tomar decisiones”
-Antonio Damasio-
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